Je sice pravdou, že většina lidí ani při pravidelné konzumaci tučných pokrmů neztloustne natolik, aby to musel řešit specialista, ale není třeba riskovat.
Nadměrnou váhu lze regulovat i skákáním
V našich zeměpisných šířkách se až na pár výjimek jedlo vždy dobře. Konec konců, naše klasická kuchyně je důkazem toho, že jsme se nikdy příliš nežinýrovali. To je ale dnes trochu problém. Zatímco ještě zhruba před sto lety měla většina obyvatel docela těžkou a fyzicky namáhavou práci, dnes naprostá většina Čechů během svých pracovních povinností sedí u počítače, což sice může být náročné na psychiku, ale rozhodně ne na fyzickou schránu. A při, takže minimální změněn jídelních návyků je jasné, že se to musí někde objevit.
Nadváha je u nás již standardem a obezita se v našich končinách už také docela zabydlela. Nadváhu je třeba řešit, ale ne tak urgentně jako obezitu. S nadváhou se dá vypořádat docela snadno, pár dietními opatřeními, často i docela drobnými. Na obezitu se ale musí s bičem, a to v podobě radikální diety a pravidelného sportování. Sportování může vypadat ledasjak, ale ideální je mít pravidelný aerobní pohyb. Toho lze dosáhnout kupříkladu i na trampolíně 366.
Vzhledem k tomu, že už se trampolíny tak často nevyskytují ve školních tělocvičnách, hodně lidí má za to, že jde v podstatě hlavně o hračky pro děti, jelikož se ve velké míří nacházejí hlavně na dětských hřištích. Chyba lávky, je to přesně naopak. Jedná se o klasický cvičební nástroj, který se standardně využívá třeba při tréninku atletů. A také skvěle funguje jako prostředek na odtučňování. A to nejen proto, že se během skákání člověk zapotí, ale také se i zabaví. Je to mnohem větší zábava než třeba jízda na kole, notabene běhání po parku.
K tomu, aby to byla zábava a zároveň efektivní nástroj na hubnutí, je nezbytné koupit ten správný model. Nestačí jen vybrat verzi, která unese i nejtěžšího člena domácnosti. Je potřeba také dbát na to, aby měla trampolína vše co mít má. To znamená hlavně různé doplňky, které zároveň působí jako ochrana.